Tags: ขั้นตอนการออกกำลังกายที่ fitness

วิธีการลดความอ้วนด้วยตัวเอง

ครั้งหนึ่งน้ำหนักไม่ใช่สิ่งที่น่ากังวลแต่อย่างใด จากชีวิตนักเรียนจนมหาวิทยาลัยที่มีกิจกรรมอยู่ตลอด ส่งผลดีกับสุขภาพมาโดยตลอด หากแต่หลังจากเข้าสู่ช่วงของการทำงานแล้วมา น้ำหนักที่ไม่เคยจะเป็นปัญหากลับกลายมาเป็นตัวสร้างความไม่มั่นใจในตัวเองอย่างเห็นได้ชัด เหนื่อยกับการคอยตอบคำถาม การกินที่ไม่หยุดหย่อน ผสมกับการปลอบใจตัวเองด้วยรางวัลกับการกิน ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะสร้างกำแพงขวางความพยายามซะเหลือเกิน จะปล่อยไว้ หรือจะทำอะไรสักอย่าง คงต้องรีบตัดสินใจ

Read more »

ค้นหา TEERAPROL.BLOGTIKA.COM

แนะนำเรื่องโดดเด่นที่สุดในบล็อกขณะนี้

10 อันดับเรื่องที่ได้รับความนิยมสูงสุด

ติดตาม TEERAPROL.BLOGTIKA.COM

  • Teeraprol on Twitter
  • Teeraprol on Facebook
  • Teeraprol on Google+
  • CEO at ComFinder
  • Consultants at MangoSoft
  • ขณะนี้มีผู้อ่านบล็อกแล้วถึง คน
Powered by Blogtika Copyright © 2010-2012 Teeraprol Blog All rights reserved designed by blogtika.com