ครั้งหนึ่งน้ำหนักไม่ใช่สิ่งที่น่ากังวลแต่อย่างใด จากชีวิตนักเรียนจนมหาวิทยาลัยที่มีกิจกรรมอยู่ตลอด ส่งผลดีกับสุขภาพมาโดยตลอด หากแต่หลังจากเข้าสู่ช่วงของการทำงานแล้วมา น้ำหนักที่ไม่เคยจะเป็นปัญหากลับกลายมาเป็นตัวสร้างความไม่มั่นใจในตัวเองอย่างเห็นได้ชัด เหนื่อยกับการคอยตอบคำถาม การกินที่ไม่หยุดหย่อน ผสมกับการปลอบใจตัวเองด้วยรางวัลกับการกิน ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะสร้างกำแพงขวางความพยายามซะเหลือเกิน จะปล่อยไว้ หรือจะทำอะไรสักอย่าง คงต้องรีบตัดสินใจ

Read more »